Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το οποίο δεν έχει καθόλου θερμίδες.
Θέλετε να έχετε το τέλειο σώμα αυτό το καλοκαίρι, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό τρώγοντας γλυκά.
Τι θα λέγατε αν σας διαβεβαιώναμε πως μπορείτε να τρώτε και γλυκά και να έχετε ένα όμορφο και υγιές σώμα; Η Monika Kwiecien, πρώην φιναλίστ του Next Top Model 1 ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram τη συνταγή για το απόλυτο κέικ χωρίς ζάχαρη και αλεύρι.
Ακολουθούν τα υλικά της συνταγής, καθώς και αναλυτικές οδηγίες για την εκτέλεσή της
Υλικά συνταγής
3 έως 4 ώριμες μπανάνες
4 κουταλιές της σούπας βρώμη
2 αυγά
50 ml γάλα σόγιας
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1 βανίλια
30 γραμμάρια κακάο
Εκτέλεση συνταγής
– Ξεκινήστε ανακατεύοντας στο μπλέντερ τις μπανάνες, τη βρώμη, τα αυγά, το γάλα, το μέλι, τη βανίλια και το κακάο.
– Ψήστε το μείγμα στο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.
– Διακοσμήστε με μπανάνες και κακάο και σερβίρετε.
